Освобождение от захватов

Освобождение от захватов.

На приёмах освобождения от захватов последователь хапкидо учится эффективно препятствовать атакующим действиям противника. Атака захватом со стороны противника позволяет вам прочувствовать направление его атакующей энергии, определить его слабую линию, на которой сила противника будет наименее сильна. И если перенаправить силу по этой линии и тем самым обратить силу нападающего против него самого, то он не сможет сохранить равновесия. А для этого необходимо работать над тем, чтобы улучшить свою общую восприимчивость; нужно научиться воспринимать то, как, например, противник смотрит, чувствовать его стойку, его равновесие и т.д. И чтобы достичь этого, как раз и нужно работать над техниками освобождения от захватов, чтобы впоследствии полученные навыки применять как в собственной атаке, так и при защите от атак ногами, руками, бросков.

В хапкидо обучение техникам освобождения начинается со способов противодействия противника, проводящему атаку с захватом запястий. Досконально изучив принципы и базовые техники освобождения от захватов запястий, последователь хапкидо переходит к освоению более сложных техник освобождения: от захвата воротника, плеч сзади, удушающего захвата и т.д.

Далее будут продемонстрированы наиболее простые и действенные методы освобождения от захватов за запястье.

1-й Метод. Суть данного метода в следующем: ведя руку по дуге в вертикальной плоскости или в горизонтальной, необходимо её повернуть в начале движения на угол 90 градусов, чтобы ребро предплечья со стороны большого пальца выскользнуло легко из захвата.

Разноимённый захват

А.Противник правой рукой захватил вас за левую руку. Разверните корпус слева- направо. Предплечье разверните по часовой стрелке на угол 90 градусов, выведите его в вертикальную плоскость и подайте вниз и вправо против большого пальца руки нападающего, одновременно слегка приседая, что позволит разорвать захват. В конечном положении ладонь вашей левой руки направлена к колену левой ноги.

Б. Делаете всё также как и в А., но левую руку ведёте по горизонтали параллельно полу. В конечном положении ладонь вашей левой руки обращена к телу или к полу.

В. Противник захватил вашу левую руку правой рукой. Шагните правой ногой вперёд- вправо и с разворотом бёдер справа-налево, поворачивайте свою левую руку на угол 90 градусов ладонью от себя, подавая одновременно её по дуге влево и вниз, и присядьте. Одновременно можете для облегчения освобождения ударить правым локтем по предплечью атакующей руки противника движением от себя.

Г. Следующий способ чуть посложнее. Противник захватил правой рукой вашу левую руку. Идя вдоль его силы не противодействуя ему, шагните левой ногой к противнику и, переходя в позицию наездника, присядьте. С поворотом бёдер слева- направо вращайте левое предплечье ладонью к себе, опуская локоть вниз. Важный момент, не старайтесь противодействовать, поднимая свою левую руку вверх, лучше присядьте пониже. Далее вращайте бёдра в обратную сторону (справа- налево), одновременно вращая свою левую руку большим пальцем к себе, и мизинцем от себя, двигая к себе предплечье.

Д. Выполняется аналогично предыдущему варианту с той лишь разницей, что вы находитесь перед противником и предплечье двигаете по дуге слева- направо, одновременно поворачивая его ладонью к себе или вверх.

Е. Противник захватил правой рукой вашу правую руку. Шагните левой ногой вперёд- влево, прижмите локоть своей правой руки к животу и с поворотом бёдер слева- направо, ведите правую руку по дуге снизу-вверх-вправо, одновременно поворачивая руку на угол 90 градусов ладонью вверх.

А. Противник правой рукой захватил вашу левую руку. Место захвата- это очка вокруг которой будет происходить вращение. Присядьте и вращайте руку снизу-вверх по часовой стрелке вокруг точки вращения (место захвата), вместе с этим вращайте предплечье в горизонтальной плоскости против часовой стрелке. Ваша рука накладывается на внешнюю часть кисти противника и начинает давить вниз и вправо, протягивая предплечье противника по касательной к своему телу и стараясь идти по направлению его силы, что позволяет разорвать захват.

Б. Выполняется аналогично предыдущему варианту с той лишь разницей, что вращение захваченной руки осуществляется внутрь, против часовой стрелки.

Использование данного метода при одноимённом захвате (правая рука захватывает правую руку).

А. Противник правой рукой захватил вашу правую руку. Место захвата- это очка вокруг которой будет происходить вращение. Присядьте и вращайте руку снизу-вверх по часовой стрелке вокруг точки вращения (место захвата), сгибая правую кисть нападающего. Надавите на запястье противника сначала тыльной частью кисти, а затем, продолжая вращать кисть,- ребром, переходя на захват. Протягивая руку нападающего дальше, левой кистью, местом между большим и указательным пальцами (большой палец снизу), надавите на его локтевой сгиб снизу- вверх и по дуге вовнутрь, выламывая руку

Б. Противник правой рукой захватил вашу правую руку. Место захвата- это очка вокруг которой будет происходить вращение. Присядьте и вращайте руку снизу-вверх по часовой стрелке вокруг точки вращения (место захвата), сгибая правую кисть нападающего. Надавите на запястье противника тыльной частью кисти. Из под правой руки захватите левой кистью правую кисть противника с тыльной стороны. Затем ребром правой кисти надавите на выкручивающееся запястье. Освободившись от захвата, правой рукой захватите кисть нападающего со стороны ладони и, крепко сжав, продолжайте выкручивать, заставляя противника от боли развернуться и присесть.

3-й Метод.

Противник захватывает правой рукой вашу левую руку сбоку обратным хватом (мизинцем вверх) Начинайте вращать локоть захваченной руки вверх, а кулак вниз вокруг предплечья правой руки противника, одновременно поступательно выводя на себя это предплечье, если противник толкает вас. Отшагивая правой ногой назад и продолжая вращение, выведите локоть перпендикулярно предплечью противника. Затем, приседая и разворачиваясь в бедрах, нагрузите локтем вниз на себя его руку.