| .::Удары ногами.Комбинации из двойных ударов одной ногой .::. |
|
7. Из левосторонней боевой позиции нанесите удар внутренней стороной правой стопы снаружи- вовнутрь и, не опуская ногу на пол, нанесите ею боковой удар в голову.
|
|
|
|
8. Из левосторонней боевой позиции нанесите низкий удар пяткой правой стопы, и, не ставя ударную ногу на пол, нанесите ею круговой удар подушечками пальцев.
|
|
|
|
9. Из левосторонней боевой позиции нанесите круговой удар правой ногой на нижнем уровне (лоукик), и, не ставя ударную ногу на пол, нанесите ею круговой удар подушечками пальцев.
|
|
|
|
10. Из левосторонней боевой позиции нанесите прямой удар правой ногой вперёд. Затем поставьте бьющую ногу вперёд на пол, и нанесите левой ногой боковой удар влево под углом 90 градусов.
|
|
|
|
11. Из левосторонней боевой позиции нанесите удар внутренней стороной правой стопы снаружи- вовнутрь. С постановкой ударной ноги вперёд, перейдите в позицию наездника и нанесите в подскоке правой ногой боковой удар.
|
|
|
|
12. Из правосторонней боевой позиции нанесите левой ногой боковой удар влево под углом 90 градусов, с постановкой бьющей ноги на пол повернитесь вправо под углом 90 градусов и в подскоке нанесите боковой удар правой ногой.
|
|
|
|
13. Из правосторонней боевой позиции нанесите левой ногой прямой удар вперёд, и, не опуская ногу, нанесите ею круговой удар вперёд на уровне головы.
|
|
|
|
14. Из правосторонней боевой позиции нанесите левой ногой прямой удар вперёд, и, не опуская ногу, выведите её вправо и нанесите ею обратный круговой удар пяткой на уровне головы.
|
|
|
* Материал взят из книги А.Хо "Воин Хапкидо."
|
